Saiba o que tem no seu prato
Caranguejo
Calorias e informação nutricional
fervido, cozido em água
124
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos1,8 g
Gordura4,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Carboidratos 1,8 g 1%
- Gorduras 4,3 g 6%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 478 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,53 mg 41%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 25,5 µg 6%
- Vitamina B12 6,8 µg 283%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 55 mg 13%
- Fósforo 302 mg 24%
- Potássio 248 mg 5%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Cobre 2 mg 221%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 39,6 µg 72%
- Iodo 100 µg 67%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 1,8 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,8 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29 g | 2,7 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 3,6 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 4,5 g | 11 g |
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Perguntas sobre caranguejo
Quantas calorias há em 100 g de caranguejo?
100 g de caranguejo: 124 kcal, 20 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de caranguejo?
50 g de caranguejo: 62 kcal, 9,8 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de caranguejo?
150 g de caranguejo: 186 kcal, 29 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de caranguejo?
200 g de caranguejo: 248 kcal, 39 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de caranguejo?
250 g de caranguejo: 310 kcal, 49 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10025 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
