Saiba o que tem no seu prato
capim-limão
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 99 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 65 mg 5%
- Ferro 8,2 mg 45%
- Magnésio 60 mg 14%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 723 mg 15%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 5,2 mg 227%
- Selênio 0,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 1,8 g | 25 g | 0,5 g |
| 1 porção | 67 g | 66 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 2 porções | 134 g | 133 | 2,4 g | 34 g | 0,7 g |
| ½ porção | 33,5 g | 33 | 0,6 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 3 porções | 201 g | 199 | 3,7 g | 51 g | 1 g |
| 4 porções | 268 g | 265 | 4,9 g | 68 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 2,7 g | 38 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 3,6 g | 51 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 4,6 g | 63 g | 1,2 g |
Perguntas sobre capim-limão
Quantas calorias há em 100 g de capim-limão?
100 g de capim-limão: 99 kcal, 1,8 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (67 g) de capim-limão?
1 porção (67 g) de capim-limão: 66 kcal, 1,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (134 g) de capim-limão?
2 porções (134 g) de capim-limão: 133 kcal, 2,4 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (33,5 g) de capim-limão?
½ porção (33,5 g) de capim-limão: 33 kcal, 0,6 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (201 g) de capim-limão?
3 porções (201 g) de capim-limão: 199 kcal, 3,7 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (268 g) de capim-limão?
4 porções (268 g) de capim-limão: 265 kcal, 4,9 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de capim-limão?
50 g de capim-limão: 50 kcal, 0,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de capim-limão?
150 g de capim-limão: 149 kcal, 2,7 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168573 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras