Saiba o que tem no seu prato
Cabbage stew with rice and pork beef mince
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 99 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 5,6 g 2%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 224 mg 10%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 11,7 mg 13%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 30,8 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerais
- Cálcio 24,7 mg 2%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnésio 11,8 mg 3%
- Fósforo 52,9 mg 4%
- Potássio 209 mg 4%
- Zinco 0,93 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 5,7 µg 10%
- Iodo 14,7 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,6 g | 5,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,3 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,9 g | 8,4 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9,2 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 14 g | 16 g |
Perguntas sobre cabbage stew with rice and pork beef mince
Quantas calorias há em 100 g de cabbage stew with rice and pork beef mince?
100 g de cabbage stew with rice and pork beef mince: 99 kcal, 4,6 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cabbage stew with rice and pork beef mince?
50 g de cabbage stew with rice and pork beef mince: 50 kcal, 2,3 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cabbage stew with rice and pork beef mince?
150 g de cabbage stew with rice and pork beef mince: 149 kcal, 6,9 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cabbage stew with rice and pork beef mince?
200 g de cabbage stew with rice and pork beef mince: 198 kcal, 9,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cabbage stew with rice and pork beef mince?
250 g de cabbage stew with rice and pork beef mince: 248 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7037 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras