Saiba o que tem no seu prato
Cabbage stew with rice and beef steak mince
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 78 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Carboidratos 5,6 g 2%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 224 mg 10%
- Colesterol 11,1 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,9 µg 1%
- Vitamina C 11,8 mg 13%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 31,5 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 24,4 mg 2%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 70,7 mg 6%
- Potássio 248 mg 5%
- Zinco 0,98 mg 9%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 4,8 µg 9%
- Iodo 14,9 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,4 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,7 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8 g | 8,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11 g | 11 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 14 g | 8,7 g |
Perguntas sobre cabbage stew with rice and beef steak mince
Quantas calorias há em 100 g de cabbage stew with rice and beef steak mince?
100 g de cabbage stew with rice and beef steak mince: 78 kcal, 5,4 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cabbage stew with rice and beef steak mince?
50 g de cabbage stew with rice and beef steak mince: 39 kcal, 2,7 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cabbage stew with rice and beef steak mince?
150 g de cabbage stew with rice and beef steak mince: 117 kcal, 8 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cabbage stew with rice and beef steak mince?
200 g de cabbage stew with rice and beef steak mince: 156 kcal, 11 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cabbage stew with rice and beef steak mince?
250 g de cabbage stew with rice and beef steak mince: 195 kcal, 13 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34963 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras