Saiba o que tem no seu prato
Cabbage stew with beef steak mince and carrot
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 65 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 3 g 1%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 167 mg 7%
- Colesterol 11,8 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 113 µg 13%
- Vitamina C 10,7 mg 12%
- Vitamina D 0,1 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 27,9 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 27,4 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 14,7 mg 3%
- Fósforo 74,7 mg 6%
- Potássio 299 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 4,3 µg 8%
- Iodo 10,9 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,5 g | 3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,7 g | 1,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8,2 g | 4,4 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 11 g | 5,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 14 g | 7,4 g | 7,9 g |
Perguntas sobre cabbage stew with beef steak mince and carrot
Quantas calorias há em 100 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot?
100 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot: 65 kcal, 5,5 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot?
50 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot: 33 kcal, 2,7 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot?
150 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot: 98 kcal, 8,2 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot?
200 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot: 130 kcal, 11 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot?
250 g de cabbage stew with beef steak mince and carrot: 163 kcal, 14 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34683 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras