Saiba o que tem no seu prato
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 110 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 4,9 g —
- Sódio 163 mg 7%
- Colesterol 13,7 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7,2 µg 1%
- Vitamina C 14,3 mg 16%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 33,8 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerais
- Cálcio 53,2 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 20,6 mg 5%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 324 mg 7%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,23 mg 10%
- Selênio 6,9 µg 13%
- Iodo 13,9 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 25 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 32 g | 7,4 g |
Perguntas sobre cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?
100 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk: 110 kcal, 7,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?
50 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk: 55 kcal, 3,6 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?
150 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk: 165 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?
200 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk: 220 kcal, 14 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?
250 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk: 275 kcal, 18 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7048 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras