Saiba o que tem no seu prato
Bulgur
Calorias e informação nutricional
não cozido
288
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.8 g
Carbos50.9 g
Gordura1.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 288 kcal —
- Proteínas 11.8 g 24%
- Carboidratos 50.9 g 19%
- Gorduras 1.9 g 2%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 10 g 36%
- Açúcares 0.9 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11.8 g | 50.9 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.9 g | 25.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 17.7 g | 76.4 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 23.6 g | 101.8 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 29.5 g | 127.3 g | 4.8 g |
Perguntas sobre bulgur
Quantas calorias há em 100 g de bulgur?
100 g de bulgur: 288 kcal, 11.8 g de proteínas, 50.9 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bulgur?
50 g de bulgur: 144 kcal, 5.9 g de proteínas, 25.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bulgur?
150 g de bulgur: 432 kcal, 17.7 g de proteínas, 76.4 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bulgur?
200 g de bulgur: 576 kcal, 23.6 g de proteínas, 101.8 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bulgur?
250 g de bulgur: 720 kcal, 29.5 g de proteínas, 127.3 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Fonte: mvt 05.233 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras