Saiba o que tem no seu prato
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 364 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 68 g 25%
- Gorduras 4,1 g 5%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 6,7 g 24%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 195 mg 8%
- Colesterol 0,02 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 24,2 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 99,7 mg 24%
- Fósforo 314 mg 25%
- Potássio 327 mg 7%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,39 mg 43%
- Manganês 2,5 mg 111%
- Selênio 8,1 µg 15%
- Iodo 9,1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9 g | 68 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,5 g | 34 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 13 g | 103 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 18 g | 137 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 22 g | 171 g | 10 g |
Perguntas sobre breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals
Quantas calorias há em 100 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
100 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals: 364 kcal, 9 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
50 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals: 182 kcal, 4,5 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
150 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals: 546 kcal, 13 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
200 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals: 728 kcal, 18 g de proteínas, 137 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
250 g de breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals: 910 kcal, 22 g de proteínas, 171 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32849 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras