Saiba o que tem no seu prato
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 388 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 85 g 31%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 24 g —
- Sódio 488 mg 21%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina C 0,06 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,86 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 30%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folato (B9) 51,2 µg 13%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerais
- Cálcio 13,2 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 16,5 mg 4%
- Fósforo 49,6 mg 4%
- Potássio 99,5 mg 2%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 4,7 µg 9%
- Iodo 4,7 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 5,5 g | 85 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 8,2 g | 128 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 11 g | 170 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 14 g | 213 g | 4,7 g |
Perguntas sobre breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Quantas calorias há em 100 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
100 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 388 kcal, 5,5 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
50 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 194 kcal, 2,7 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
150 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 582 kcal, 8,2 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
200 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 776 kcal, 11 g de proteínas, 170 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
250 g de breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products: 970 kcal, 14 g de proteínas, 213 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33659 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras