Saiba o que tem no seu prato
bolo pudim bretão
Calorias e informação nutricional
com ameixas secas
229
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,1 g
Carbos32 g
Gordura8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 229 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Carboidratos 32 g 12%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 4,8 g 24%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 93 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina K 27,5 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 71 mg 5%
- Ferro 0,45 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,13 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,1 g | 32 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,7 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 10 g | 64 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 80 g | 20 g |
Perguntas sobre bolo pudim bretão
Quantas calorias há em 100 g de bolo pudim bretão?
100 g de bolo pudim bretão: 229 kcal, 5,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo pudim bretão?
50 g de bolo pudim bretão: 115 kcal, 2,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo pudim bretão?
150 g de bolo pudim bretão: 344 kcal, 7,7 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo pudim bretão?
200 g de bolo pudim bretão: 458 kcal, 10 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo pudim bretão?
250 g de bolo pudim bretão: 573 kcal, 13 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23121 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras