Saiba o que tem no seu prato
Bolinho tipo snack
Calorias e informação nutricional
não de chocolate, com cobertura ou recheio, baixo em gordura, com adição de fibras
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 412 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 59 g 22%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3,7 g 19%
- Fibras 15 g 53%
- Açúcares 30 g —
- Sódio 316 mg 14%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 85,8 mg 16%
Minerais
- Cálcio 223 mg 17%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potássio 73 mg 2%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 22,1 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 3,7 g | 59 g | 11 g |
| 1 porção | 27 g | 111 | 1 g | 16 g | 3 g |
| 2 porções | 54 g | 222 | 2 g | 32 g | 6 g |
| ½ porção | 13,5 g | 56 | 0,5 g | 8 g | 1,5 g |
| 3 porções | 81 g | 334 | 3 g | 48 g | 9 g |
| 4 porções | 108 g | 445 | 4 g | 64 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,9 g | 30 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 5,6 g | 89 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 7,4 g | 119 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 9,3 g | 149 g | 28 g |
Perguntas sobre bolinho tipo snack
Quantas calorias há em 100 g de bolinho tipo snack?
100 g de bolinho tipo snack: 412 kcal, 3,7 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (27 g) de bolinho tipo snack?
1 porção (27 g) de bolinho tipo snack: 111 kcal, 1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (54 g) de bolinho tipo snack?
2 porções (54 g) de bolinho tipo snack: 222 kcal, 2 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (13,5 g) de bolinho tipo snack?
½ porção (13,5 g) de bolinho tipo snack: 56 kcal, 0,5 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (81 g) de bolinho tipo snack?
3 porções (81 g) de bolinho tipo snack: 334 kcal, 3 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (108 g) de bolinho tipo snack?
4 porções (108 g) de bolinho tipo snack: 445 kcal, 4 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolinho tipo snack?
50 g de bolinho tipo snack: 206 kcal, 1,9 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinho tipo snack?
150 g de bolinho tipo snack: 618 kcal, 5,6 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171839 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras