Saiba o que tem no seu prato

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark

Calorias e informação nutricional

188
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,2 g
Carbos16 g
Gordura11 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 188 kcal —
  • Proteínas 5,2 g 10%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 11 g 14%
  • Gorduras saturadas 7 g 35%
  • Fibras 1,6 g 6%
  • Açúcares 9,8 g —
  • Sódio 81,8 mg 4%
  • Colesterol 23 mg 8%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 90,4 µg 10%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 0,06 µg 0%
  • Vitamina E 0,55 mg 4%
  • Vitamina K 4,9 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 13,3 µg 3%
  • Vitamina B12 0,27 µg 11%

Minerais

  • Cálcio 72,2 mg 6%
  • Ferro 0,87 mg 5%
  • Magnésio 19,6 mg 5%
  • Fósforo 123 mg 10%
  • Potássio 148 mg 3%
  • Zinco 0,67 mg 6%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 1,3 mg 59%
  • Selênio 2,8 µg 5%
  • Iodo 27,1 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1885,2 g16 g11 g
50 g50 g942,6 g8 g5,5 g
150 g150 g2827,8 g24 g17 g
200 g200 g37610 g32 g22 g
250 g250 g47013 g40 g28 g

Perguntas sobre blueberries with talkkuna powder, cream and quark

Quantas calorias há em 100 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark?

100 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark: 188 kcal, 5,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark?

50 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark: 94 kcal, 2,6 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark?

150 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark: 282 kcal, 7,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark?

200 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark: 376 kcal, 10 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark?

250 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark: 470 kcal, 13 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34454 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras