Saiba o que tem no seu prato
Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Calorias e informação nutricional
174
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos18 g
Gordura5.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 5.3 g 7%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 2.5 g 9%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 800 mg 35%
- Colesterol 26.1 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16.3 µg 2%
- Vitamina C 0.38 mg 0%
- Vitamina D 0.05 µg 0%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 7.8 µg 2%
- Vitamina B12 0.24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 13.8 mg 1%
- Ferro 21.6 mg 120%
- Magnésio 21.3 mg 5%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 0.71 mg 6%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganês 0.38 mg 17%
- Selênio 5.5 µg 10%
- Iodo 4.6 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 10.6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13.3 g |
Perguntas sobre blood pancake, atria/kartanon, lidl
Quantas calorias há em 100 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl?
100 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl: 174 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl?
50 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl: 87 kcal, 6 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl?
150 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl: 261 kcal, 18 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl?
200 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl: 348 kcal, 24 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl?
250 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl: 435 kcal, 30 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 13.3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras