Saiba o que tem no seu prato
Blood pancake
Calorias e informação nutricional
174
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.3 g
Carbos12.2 g
Gordura10.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Carboidratos 12.2 g 4%
- Gorduras 10.4 g 13%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 1.4 g —
- Sódio 693 mg 30%
- Colesterol 27.7 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53.2 µg 6%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.53 µg 3%
- Vitamina E 2 mg 14%
- Vitamina K 11 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.41 mg 3%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 19.1 mg 106%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 85.6 mg 7%
- Potássio 121 mg 3%
- Zinco 0.47 mg 4%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.23 mg 10%
- Selênio 4.4 µg 8%
- Iodo 32.2 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 7.3 g | 12.2 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.6 g | 6.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 10.9 g | 18.3 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 14.5 g | 24.4 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 18.2 g | 30.4 g | 26 g |
Perguntas sobre blood pancake
Quantas calorias há em 100 g de blood pancake?
100 g de blood pancake: 174 kcal, 7.3 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de blood pancake?
50 g de blood pancake: 87 kcal, 3.6 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de blood pancake?
150 g de blood pancake: 261 kcal, 10.9 g de proteínas, 18.3 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de blood pancake?
200 g de blood pancake: 348 kcal, 14.5 g de proteínas, 24.4 g de carboidratos e 20.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de blood pancake?
250 g de blood pancake: 435 kcal, 18.2 g de proteínas, 30.4 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7871 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras