Saiba o que tem no seu prato
Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
Calorias e informação nutricional
55
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos8,5 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 55 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 8,5 g 3%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 5,6 g 20%
- Açúcares 8,5 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 185 mg 206%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0,4 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,3 g | 8,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,9 g | 13 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,5 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,1 g | 21 g | 1,3 g |
Perguntas sobre blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
Quantas calorias há em 100 g de blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
100 g de blackcurrant, 'Ben Ard', frozen: 55 kcal, 1,3 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
50 g de blackcurrant, 'Ben Ard', frozen: 28 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
150 g de blackcurrant, 'Ben Ard', frozen: 83 kcal, 1,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
200 g de blackcurrant, 'Ben Ard', frozen: 110 kcal, 2,5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
250 g de blackcurrant, 'Ben Ard', frozen: 138 kcal, 3,1 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1047 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras