Saiba o que tem no seu prato
biscoito
Calorias e informação nutricional
simples, com teor reduzido de gordura
432
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos76 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 432 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 76 g 28%
- Gorduras 14 g 17%
- Gorduras saturadas 4,3 g 22%
- Fibras 4,4 g 16%
- Açúcares 21 g —
- Sódio 471 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,4 mg 22%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 3,5 µg 12%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 102 mg 8%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potássio 193 mg 4%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,91 mg 40%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 6,6 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,3 g | 38 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 9,9 g | 114 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 13 g | 151 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 17 g | 189 g | 34 g |
Alimentos parecidos
- Biscoito de queijosabor queijo494 kcal / 100 g
- Biscoito tipo digestivesimples463 kcal / 100 g
- Biscoito amanteigadosimples, com teor reduzido de gordura451 kcal / 100 g
- Biscoitos de aveiasimples, comercializados453 kcal / 100 g
- Biscoito docecom teor reduzido de gordura, comercial417 kcal / 100 g
- Cookie481 kcal / 100 g
- Bolachas de trigo integralreduzido em gordura416 kcal / 100 g
- Biscoito simples ou de leitelhomistura seca, preparado335 kcal / 100 g
- Biscoito cream cracker445 kcal / 100 g
- Biscoito semidoce444 kcal / 100 g
Perguntas sobre biscoito
Quantas calorias há em 100 g de biscoito?
100 g de biscoito: 432 kcal, 6,6 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito?
50 g de biscoito: 216 kcal, 3,3 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito?
150 g de biscoito: 648 kcal, 9,9 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoito?
200 g de biscoito: 864 kcal, 13 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de biscoito?
250 g de biscoito: 1080 kcal, 17 g de proteínas, 189 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-801 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras