Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos de aveia
Calorias e informação nutricional
simples, comercializados
453
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,3 g
Carbos63 g
Gordura20 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 453 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Carboidratos 63 g 23%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 5,7 g 28%
- Fibras 9,4 g 34%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 796 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 17 µg 57%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnésio 101 mg 24%
- Fósforo 383 mg 31%
- Potássio 359 mg 8%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,35 mg 39%
- Manganês 3,8 mg 167%
- Selênio 9 µg 16%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 9,3 g | 63 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4,7 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 14 g | 94 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 19 g | 126 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 23 g | 157 g | 50 g |
Perguntas sobre biscoitos de aveia
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos de aveia?
100 g de biscoitos de aveia: 453 kcal, 9,3 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoitos de aveia?
50 g de biscoitos de aveia: 227 kcal, 4,7 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos de aveia?
150 g de biscoitos de aveia: 680 kcal, 14 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoitos de aveia?
200 g de biscoitos de aveia: 906 kcal, 19 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de biscoitos de aveia?
250 g de biscoitos de aveia: 1133 kcal, 23 g de proteínas, 157 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-823 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras