Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos de aveia
Calorias e informação nutricional
caseiro
411
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,5 g
Carbos61 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 411 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 61 g 22%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 6,8 g 34%
- Fibras 6,8 g 24%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 175 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 115 µg 13%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotina (B7) 16,5 µg 55%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 45 mg 3%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnésio 99 mg 24%
- Fósforo 338 mg 27%
- Potássio 326 mg 7%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,32 mg 36%
- Manganês 3,2 mg 138%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 9,5 g | 61 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,8 g | 31 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 14 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 19 g | 123 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 24 g | 154 g | 40 g |
Perguntas sobre biscoitos de aveia
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos de aveia?
100 g de biscoitos de aveia: 411 kcal, 9,5 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoitos de aveia?
50 g de biscoitos de aveia: 206 kcal, 4,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos de aveia?
150 g de biscoitos de aveia: 617 kcal, 14 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoitos de aveia?
200 g de biscoitos de aveia: 822 kcal, 19 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de biscoitos de aveia?
250 g de biscoitos de aveia: 1028 kcal, 24 g de proteínas, 154 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras