Saiba o que tem no seu prato

Bhaji de ervilha

Calorias e informação nutricional

caseiro

363
caloriaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos9.3 g
Gordura34.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 363 kcal —
  • Proteínas 5 g 10%
  • Carboidratos 9.3 g 3%
  • Gorduras 34.6 g 44%
  • Gorduras saturadas 21.6 g 108%
  • Fibras 3.8 g 14%
  • Açúcares 3.2 g —
  • Sódio 306 mg 13%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 485 µg 54%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.96 mg 6%
  • Vitamina K 26.8 µg 22%
  • Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 9%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Biotina (B7) 0.5 µg 2%
  • Folato (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0.1 µg 4%

Minerais

  • Cálcio 38 mg 3%
  • Ferro 2.3 mg 13%
  • Magnésio 28 mg 7%
  • Fósforo 101 mg 8%
  • Potássio 299 mg 6%
  • Zinco 0.8 mg 7%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.34 mg 15%
  • Iodo 19 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3635 g9.3 g34.6 g
50 g50 g1822.5 g4.7 g17.3 g
150 g150 g5457.5 g14 g51.9 g
200 g200 g72610 g18.6 g69.2 g
250 g250 g90812.5 g23.3 g86.5 g

Perguntas sobre bhaji de ervilha

Quantas calorias há em 100 g de bhaji de ervilha?

100 g de bhaji de ervilha: 363 kcal, 5 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 34.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bhaji de ervilha?

50 g de bhaji de ervilha: 182 kcal, 2.5 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bhaji de ervilha?

150 g de bhaji de ervilha: 545 kcal, 7.5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 51.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bhaji de ervilha?

200 g de bhaji de ervilha: 726 kcal, 10 g de proteínas, 18.6 g de carboidratos e 69.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bhaji de ervilha?

250 g de bhaji de ervilha: 908 kcal, 12.5 g de proteínas, 23.3 g de carboidratos e 86.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-687 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras