Saiba o que tem no seu prato
Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 6,3 g 2%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 4,3 g 21%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 6,3 g —
- Sódio 293 mg 13%
- Colesterol 17,4 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58,9 µg 7%
- Vitamina C 6,3 mg 7%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 99,7 µg 25%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 84,6 mg 7%
- Ferro 0,81 mg 4%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 416 mg 9%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganês 0,51 mg 22%
- Selênio 3,5 µg 6%
- Iodo 15,1 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,1 g | 6,3 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,1 g | 3,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6,2 g | 9,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8,3 g | 13 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 10 g | 16 g | 20 g |
Perguntas sobre beetroot and blue cheese casserole, cooking cream
Quantas calorias há em 100 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream?
100 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 117 kcal, 4,1 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream?
50 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 59 kcal, 2,1 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream?
150 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 176 kcal, 6,2 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream?
200 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 234 kcal, 8,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream?
250 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 293 kcal, 10 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34468 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras