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Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce

Calorias e informação nutricional

110
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos2,8 g
Gordura7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 110 kcal —
  • Proteínas 8,2 g 16%
  • Carboidratos 2,8 g 1%
  • Gorduras 7 g 9%
  • Gorduras saturadas 1,5 g 7%
  • Fibras 1,7 g 6%
  • Açúcares 2,5 g —
  • Sódio 300 mg 13%
  • Colesterol 21 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 149 µg 17%
  • Vitamina C 9,8 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Vitamina K 22 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%
  • Colina 35,5 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 19 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 70 mg 6%
  • Potássio 248 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Selênio 7,8 µg 14%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1108,2 g2,8 g7 g
1 porção249 g27421 g6,9 g17 g
2 porções498 g54841 g14 g35 g
½ porção124,5 g13710 g3,5 g8,7 g
3 porções747 g82262 g21 g52 g
4 porções996 g109682 g28 g70 g
50 g50 g554,1 g1,4 g3,5 g
150 g150 g16512 g4,2 g11 g
200 g200 g22017 g5,6 g14 g
250 g250 g27521 g7 g18 g

Perguntas sobre beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce

Quantas calorias há em 100 g de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?

100 g de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 110 kcal, 8,2 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?

1 porção (249 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 274 kcal, 21 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?

2 porções (498 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 548 kcal, 41 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?

½ porção (124,5 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 137 kcal, 10 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?

3 porções (747 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 822 kcal, 62 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 52 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?

4 porções (996 g) de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 1096 kcal, 82 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 70 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?

50 g de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 55 kcal, 4,1 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?

150 g de beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 165 kcal, 12 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27411100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras