Saiba o que tem no seu prato
Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Carboidratos 6 g 2%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 318 mg 14%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 16,4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
- Colina 35,2 mg 6%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potássio 153 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selênio 8,1 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7,9 g | 6 g | 7,2 g |
| 1 porção | 252 g | 305 | 20 g | 15 g | 18 g |
| 2 porções | 504 g | 610 | 40 g | 30 g | 36 g |
| ½ porção | 126 g | 152 | 9,9 g | 7,5 g | 9 g |
| 3 porções | 756 g | 915 | 59 g | 45 g | 54 g |
| 4 porções | 1008 g | 1220 | 79 g | 60 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,9 g | 3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 12 g | 9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 16 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 20 g | 15 g | 18 g |
Perguntas sobre beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
Quantas calorias há em 100 g de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
100 g de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 121 kcal, 7,9 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
1 porção (252 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 305 kcal, 20 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
2 porções (504 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 610 kcal, 40 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
½ porção (126 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 152 kcal, 9,9 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
3 porções (756 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 915 kcal, 59 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
4 porções (1008 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 1220 kcal, 79 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 72 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
50 g de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 61 kcal, 3,9 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
150 g de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 182 kcal, 12 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27414200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras