Saiba o que tem no seu prato
Beef tenderloin, fried
Calorias e informação nutricional
196
caloriaskcal por 100 g
Proteína25.6 g
Carbos0 g
Gordura10.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 196 kcal —
- Proteínas 25.6 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10.4 g 13%
- Gorduras saturadas 4.3 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 163 mg 7%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31.1 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.32 µg 2%
- Vitamina E 0.86 mg 6%
- Vitamina K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 6.4 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 57%
Minerais
- Cálcio 11.7 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 20.9 mg 5%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potássio 306 mg 7%
- Zinco 4.7 mg 43%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 20.2 µg 37%
- Iodo 11.4 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 25.6 g | 0 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12.8 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 38.4 g | 0 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 51.2 g | 0 g | 20.7 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 64 g | 0 g | 25.9 g |
Perguntas sobre beef tenderloin, fried
Quantas calorias há em 100 g de beef tenderloin, fried?
100 g de beef tenderloin, fried: 196 kcal, 25.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef tenderloin, fried?
50 g de beef tenderloin, fried: 98 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef tenderloin, fried?
150 g de beef tenderloin, fried: 294 kcal, 38.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef tenderloin, fried?
200 g de beef tenderloin, fried: 392 kcal, 51.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef tenderloin, fried?
250 g de beef tenderloin, fried: 490 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34215 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras