Saiba o que tem no seu prato
Beef schnitzel, breaded, fried
Calorias e informação nutricional
223
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos11 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 223 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 346 mg 15%
- Colesterol 80,6 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49,9 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,68 µg 3%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 10,6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
Minerais
- Cálcio 16,1 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 27,7 mg 7%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potássio 387 mg 8%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 18,4 µg 33%
- Iodo 26,3 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 22 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 5,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 33 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 44 g | 22 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 55 g | 27 g | 25 g |
Perguntas sobre beef schnitzel, breaded, fried
Quantas calorias há em 100 g de beef schnitzel, breaded, fried?
100 g de beef schnitzel, breaded, fried: 223 kcal, 22 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef schnitzel, breaded, fried?
50 g de beef schnitzel, breaded, fried: 112 kcal, 11 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef schnitzel, breaded, fried?
150 g de beef schnitzel, breaded, fried: 335 kcal, 33 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef schnitzel, breaded, fried?
200 g de beef schnitzel, breaded, fried: 446 kcal, 44 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef schnitzel, breaded, fried?
250 g de beef schnitzel, breaded, fried: 558 kcal, 55 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7156 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras