Saiba o que tem no seu prato

Beef, mince, lean, stewed

Calorias e informação nutricional

150
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 150 kcal —
  • Proteínas 24 g 48%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6 g 8%
  • Gorduras saturadas 2,6 g 13%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 37 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 8,1 mg 51%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 2,7 mg 15%
  • Fósforo 154 mg 12%
  • Potássio 254 mg 5%
  • Zinco 4,7 mg 43%
  • Selênio 3,6 µg 7%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15024 g0 g6 g
50 g50 g7512 g0 g3 g
150 g150 g22536 g0 g9 g
200 g200 g30048 g0 g12 g
250 g250 g37560 g0 g15 g

Perguntas sobre beef, mince, lean, stewed

Quantas calorias há em 100 g de beef, mince, lean, stewed?

100 g de beef, mince, lean, stewed: 150 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beef, mince, lean, stewed?

50 g de beef, mince, lean, stewed: 75 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beef, mince, lean, stewed?

150 g de beef, mince, lean, stewed: 225 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de beef, mince, lean, stewed?

200 g de beef, mince, lean, stewed: 300 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de beef, mince, lean, stewed?

250 g de beef, mince, lean, stewed: 375 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M20 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras