Saiba o que tem no seu prato
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 142 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 6,7 g 9%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 235 mg 10%
- Colesterol 18,2 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 20,1 mg 22%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 22,3 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerais
- Cálcio 72,1 mg 6%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 98,9 mg 8%
- Potássio 227 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 5,4 µg 10%
- Iodo 0,87 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 7,4 g | 12 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,7 g | 6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 11 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 19 g | 30 g | 17 g |
Perguntas sobre beef and tofu noodle wok, wok-vegetables
Quantas calorias há em 100 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
100 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 142 kcal, 7,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
50 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 71 kcal, 3,7 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
150 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 213 kcal, 11 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
200 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 284 kcal, 15 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
250 g de beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 355 kcal, 19 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34871 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras