Saiba o que tem no seu prato
Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 8 g 3%
- Gorduras 3,8 g 5%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 337 mg 15%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 9,9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colina 27,6 mg 5%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potássio 217 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 7,6 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 8 g | 3,8 g |
| 1 porção | 252 g | 252 | 20 g | 20 g | 9,6 g |
| 2 porções | 504 g | 504 | 41 g | 40 g | 19 g |
| ½ porção | 126 g | 126 | 10 g | 10 g | 4,8 g |
| 3 porções | 756 g | 756 | 61 g | 60 g | 29 g |
| 4 porções | 1008 g | 1008 | 81 g | 80 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 12 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 16 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 20 g | 9,5 g |
Perguntas sobre beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce
Quantas calorias há em 100 g de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
100 g de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 100 kcal, 8 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
1 porção (252 g) de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 252 kcal, 20 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
2 porções (504 g) de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 504 kcal, 41 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
½ porção (126 g) de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 126 kcal, 10 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
3 porções (756 g) de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 756 kcal, 61 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
4 porções (1008 g) de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 1008 kcal, 81 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
50 g de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 50 kcal, 4 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce?
150 g de beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce: 150 kcal, 12 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27211190 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras