Saiba o que tem no seu prato
Beef and noodles with soy-based sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 173 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 6,9 g 3%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 273 mg 12%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 18,5 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
- Colina 48,8 mg 9%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potássio 172 mg 4%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 13,7 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 13 g | 6,9 g | 10 g |
| 1 porção | 249 g | 431 | 33 g | 17 g | 25 g |
| 2 porções | 498 g | 862 | 66 g | 35 g | 50 g |
| ½ porção | 124,5 g | 215 | 16 g | 8,6 g | 13 g |
| 3 porções | 747 g | 1292 | 99 g | 52 g | 75 g |
| 4 porções | 996 g | 1723 | 131 g | 69 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6,6 g | 3,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 20 g | 10 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 26 g | 14 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 33 g | 17 g | 25 g |
Perguntas sobre beef and noodles with soy-based sauce
Quantas calorias há em 100 g de beef and noodles with soy-based sauce?
100 g de beef and noodles with soy-based sauce: 173 kcal, 13 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de beef and noodles with soy-based sauce?
1 porção (249 g) de beef and noodles with soy-based sauce: 431 kcal, 33 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de beef and noodles with soy-based sauce?
2 porções (498 g) de beef and noodles with soy-based sauce: 862 kcal, 66 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de beef and noodles with soy-based sauce?
½ porção (124,5 g) de beef and noodles with soy-based sauce: 215 kcal, 16 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de beef and noodles with soy-based sauce?
3 porções (747 g) de beef and noodles with soy-based sauce: 1292 kcal, 99 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de beef and noodles with soy-based sauce?
4 porções (996 g) de beef and noodles with soy-based sauce: 1723 kcal, 131 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 100 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef and noodles with soy-based sauce?
50 g de beef and noodles with soy-based sauce: 87 kcal, 6,6 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef and noodles with soy-based sauce?
150 g de beef and noodles with soy-based sauce: 260 kcal, 20 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27212500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras