Saiba o que tem no seu prato
Bebida de soja
Calorias e informação nutricional
alternativa não láctea ao leite, adoçada, enriquecida
43
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos2,5 g
Gordura2,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 43 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 2,5 g 1%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 56 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 0,69 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 119 mg 3%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,22 mg 10%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,1 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,6 g | 1,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,7 g | 3,8 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,2 g | 5 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7,8 g | 6,3 g | 6 g |
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Perguntas sobre bebida de soja
Quantas calorias há em 100 g de bebida de soja?
100 g de bebida de soja: 43 kcal, 3,1 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bebida de soja?
50 g de bebida de soja: 22 kcal, 1,6 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bebida de soja?
150 g de bebida de soja: 65 kcal, 4,7 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bebida de soja?
200 g de bebida de soja: 86 kcal, 6,2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bebida de soja?
250 g de bebida de soja: 108 kcal, 7,8 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-523 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
