Saiba o que tem no seu prato
Bebida de soja
Calorias e informação nutricional
alternativa não láctea ao leite, adoçada, enriquecida
43
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.1 g
Carbos2.5 g
Gordura2.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 43 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 2.5 g 1%
- Gorduras 2.4 g 3%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 2.2 g —
- Sódio 56 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 0.69 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 0.31 mg 2%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 119 mg 3%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.22 mg 10%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.1 g | 2.5 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.6 g | 1.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4.7 g | 3.8 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.2 g | 5 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7.8 g | 6.3 g | 6 g |
Perguntas sobre bebida de soja
Quantas calorias há em 100 g de bebida de soja?
100 g de bebida de soja: 43 kcal, 3.1 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bebida de soja?
50 g de bebida de soja: 22 kcal, 1.6 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bebida de soja?
150 g de bebida de soja: 65 kcal, 4.7 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bebida de soja?
200 g de bebida de soja: 86 kcal, 6.2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bebida de soja?
250 g de bebida de soja: 108 kcal, 7.8 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-523 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras