Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola Oatmeal to go
Calorias e informação nutricional
barra de cereais, todos os sabores, Quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 390 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Carboidratos 65 g 24%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 5,3 g 19%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 254 mg 11%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 47,3 mg 9%
Minerais
- Cálcio 39,3 mg 3%
- Ferro 5,7 mg 32%
- Magnésio 70,4 mg 17%
- Fósforo 244 mg 20%
- Potássio 209 mg 4%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganês 1,7 mg 72%
- Selênio 0,02 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,6 g | 32 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 97 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 129 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 162 g | 32 g |
Perguntas sobre barra de granola Oatmeal to go
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola Oatmeal to go?
100 g de barra de granola Oatmeal to go: 390 kcal, 7,1 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola Oatmeal to go?
50 g de barra de granola Oatmeal to go: 195 kcal, 3,6 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola Oatmeal to go?
150 g de barra de granola Oatmeal to go: 585 kcal, 11 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de barra de granola Oatmeal to go?
200 g de barra de granola Oatmeal to go: 780 kcal, 14 g de proteínas, 129 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de barra de granola Oatmeal to go?
250 g de barra de granola Oatmeal to go: 975 kcal, 18 g de proteínas, 162 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6598 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras