Saiba o que tem no seu prato

Banana split

Calorias e informação nutricional

caseiro

205
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos24 g
Gordura12 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 205 kcal —
  • Proteínas 2,3 g 5%
  • Carboidratos 24 g 9%
  • Gorduras 12 g 15%
  • Gorduras saturadas 6,9 g 35%
  • Fibras 0,6 g 2%
  • Açúcares 18 g —
  • Sódio 38 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 119 µg 13%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,83 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Biotina (B7) 3,8 µg 13%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerais

  • Cálcio 48 mg 4%
  • Ferro 0,36 mg 2%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 56 mg 4%
  • Potássio 224 mg 5%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,18 mg 8%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 16 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2052,3 g24 g12 g
50 g50 g1031,2 g12 g5,9 g
150 g150 g3083,5 g36 g18 g
200 g200 g4104,6 g48 g24 g
250 g250 g5135,8 g60 g30 g

Perguntas sobre banana split

Quantas calorias há em 100 g de banana split?

100 g de banana split: 205 kcal, 2,3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de banana split?

50 g de banana split: 103 kcal, 1,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de banana split?

150 g de banana split: 308 kcal, 3,5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de banana split?

200 g de banana split: 410 kcal, 4,6 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de banana split?

250 g de banana split: 513 kcal, 5,8 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 12-556 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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