Saiba o que tem no seu prato

Banana split

Calorias e informação nutricional

caseiro

205
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.3 g
Carbos23.9 g
Gordura11.8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 205 kcal —
  • Proteínas 2.3 g 5%
  • Carboidratos 23.9 g 9%
  • Gorduras 11.8 g 15%
  • Gorduras saturadas 6.9 g 35%
  • Fibras 0.6 g 2%
  • Açúcares 18.4 g —
  • Sódio 38 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 119 µg 13%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.83 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0.6 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamina B6 0.13 mg 8%
  • Biotina (B7) 3.8 µg 13%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0.4 µg 17%

Minerais

  • Cálcio 48 mg 4%
  • Ferro 0.36 mg 2%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 56 mg 4%
  • Potássio 224 mg 5%
  • Zinco 0.3 mg 3%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.18 mg 8%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 16 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2052.3 g23.9 g11.8 g
50 g50 g1031.2 g12 g5.9 g
150 g150 g3083.5 g35.9 g17.7 g
200 g200 g4104.6 g47.8 g23.6 g
250 g250 g5135.8 g59.8 g29.5 g

Perguntas sobre banana split

Quantas calorias há em 100 g de banana split?

100 g de banana split: 205 kcal, 2.3 g de proteínas, 23.9 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de banana split?

50 g de banana split: 103 kcal, 1.2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de banana split?

150 g de banana split: 308 kcal, 3.5 g de proteínas, 35.9 g de carboidratos e 17.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de banana split?

200 g de banana split: 410 kcal, 4.6 g de proteínas, 47.8 g de carboidratos e 23.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de banana split?

250 g de banana split: 513 kcal, 5.8 g de proteínas, 59.8 g de carboidratos e 29.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 12-556 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras