Saiba o que tem no seu prato
Bagas de sabugueiro
Calorias e informação nutricional
fruta inteira
35
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos7,4 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 35 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 7,4 g 3%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Açúcares 7,4 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 27 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Fósforo 48 mg 4%
- Potássio 290 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,7 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,4 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,8 g | 19 g | 1,3 g |
Perguntas sobre bagas de sabugueiro
Quantas calorias há em 100 g de bagas de sabugueiro?
100 g de bagas de sabugueiro: 35 kcal, 0,7 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bagas de sabugueiro?
50 g de bagas de sabugueiro: 18 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bagas de sabugueiro?
150 g de bagas de sabugueiro: 53 kcal, 1,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bagas de sabugueiro?
200 g de bagas de sabugueiro: 70 kcal, 1,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bagas de sabugueiro?
250 g de bagas de sabugueiro: 88 kcal, 1,8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-089 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras