Saiba o que tem no seu prato
Azeitonas
Calorias e informação nutricional
em salmoura
114
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos1,8 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 114 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 1,8 g 1%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 2250 mg 98%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 61 mg 5%
- Ferro 1 mg 6%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 91 mg 2%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 4,5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0,9 g | 1,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,4 g | 0,9 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1,3 g | 2,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1,8 g | 3,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 2,2 g | 4,5 g | 28 g |
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Perguntas sobre azeitonas
Quantas calorias há em 100 g de azeitonas?
100 g de azeitonas: 114 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de azeitonas?
50 g de azeitonas: 57 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de azeitonas?
150 g de azeitonas: 171 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de azeitonas?
200 g de azeitonas: 228 kcal, 1,8 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de azeitonas?
250 g de azeitonas: 285 kcal, 2,2 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L112 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
