Saiba o que tem no seu prato

Atum com leguminosas ou cereais

Calorias e informação nutricional

enlatado

143

caloriaskcal por 100 g

Proteína11 g

Carbos8,9 g

Gordura6,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	143	11 g	8,9 g	6,2 g
50 g	50 g	72	5,7 g	4,5 g	3,1 g
150 g	150 g	215	17 g	13 g	9,3 g
200 g	200 g	286	23 g	18 g	12 g
250 g	250 g	358	28 g	22 g	16 g

Quantas calorias há em 100 g de atum com leguminosas ou cereais?

100 g de atum com leguminosas ou cereais: 143 kcal, 11 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum com leguminosas ou cereais?

50 g de atum com leguminosas ou cereais: 72 kcal, 5,7 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum com leguminosas ou cereais?

150 g de atum com leguminosas ou cereais: 215 kcal, 17 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum com leguminosas ou cereais?

200 g de atum com leguminosas ou cereais: 286 kcal, 23 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum com leguminosas ou cereais?

250 g de atum com leguminosas ou cereais: 358 kcal, 28 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: ausnut F010100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras