Saiba o que tem no seu prato

Aspargo de estufa

Calorias e informação nutricional

cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína3 g

Carbos3 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	28	3 g	3 g	0,1 g
50 g	50 g	14	1,5 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	42	4,5 g	4,5 g	0,2 g
200 g	200 g	56	6 g	6 g	0,2 g
250 g	250 g	70	7,5 g	7,5 g	0,3 g

Quantas calorias há em 100 g de aspargo de estufa?

100 g de aspargo de estufa: 28 kcal, 3 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aspargo de estufa?

50 g de aspargo de estufa: 14 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aspargo de estufa?

150 g de aspargo de estufa: 42 kcal, 4,5 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aspargo de estufa?

200 g de aspargo de estufa: 56 kcal, 6 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aspargo de estufa?

250 g de aspargo de estufa: 70 kcal, 7,5 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 005050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras