Saiba o que tem no seu prato

Grelo

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,7 g

Carbos0,1 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	11	2,7 g	0,1 g	0,2 g
50 g	50 g	6	1,4 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	17	4,1 g	0,2 g	0,3 g
200 g	200 g	22	5,4 g	0,2 g	0,4 g
250 g	250 g	28	6,8 g	0,3 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de grelo?

100 g de grelo: 11 kcal, 2,7 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de grelo?

50 g de grelo: 6 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de grelo?

150 g de grelo: 17 kcal, 4,1 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de grelo?

200 g de grelo: 22 kcal, 5,4 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de grelo?

250 g de grelo: 28 kcal, 6,8 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2396 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras