Saiba o que tem no seu prato
Arroz branco com massa e temperos
Calorias e informação nutricional
seco
368
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,4 g
Carbos75 g
Gordura2,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 368 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Carboidratos 75 g 27%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Sódio 1866 mg 81%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 208 µg 52%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 46 mg 4%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potássio 209 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganês 1 mg 45%
- Selênio 31,9 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,4 g | 75 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 113 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 151 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 188 g | 6,1 g |
Perguntas sobre arroz branco com massa e temperos
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco com massa e temperos?
100 g de arroz branco com massa e temperos: 368 kcal, 9,4 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco com massa e temperos?
50 g de arroz branco com massa e temperos: 184 kcal, 4,7 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco com massa e temperos?
150 g de arroz branco com massa e temperos: 552 kcal, 14 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz branco com massa e temperos?
200 g de arroz branco com massa e temperos: 736 kcal, 19 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz branco com massa e temperos?
250 g de arroz branco com massa e temperos: 920 kcal, 23 g de proteínas, 188 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4426 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras