Saiba o que tem no seu prato
Arroz branco com massa e temperos
Calorias e informação nutricional
cozido
122
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos19 g
Gordura2,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 2,5 g 9%
- Sódio 568 mg 25%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potássio 42 mg 1%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,21 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,5 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 9,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 3,8 g | 28 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,1 g | 38 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,4 g | 47 g | 7,1 g |
Perguntas sobre arroz branco com massa e temperos
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco com massa e temperos?
100 g de arroz branco com massa e temperos: 122 kcal, 2,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco com massa e temperos?
50 g de arroz branco com massa e temperos: 61 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco com massa e temperos?
150 g de arroz branco com massa e temperos: 183 kcal, 3,8 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz branco com massa e temperos?
200 g de arroz branco com massa e temperos: 244 kcal, 5,1 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz branco com massa e temperos?
250 g de arroz branco com massa e temperos: 305 kcal, 6,4 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4427 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras