Saiba o que tem no seu prato

Alface

Calorias e informação nutricional

av, crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.6 g

Carbos1 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	16	1.6 g	1 g	0.3 g
50 g	50 g	8	0.8 g	0.5 g	0.2 g
150 g	150 g	24	2.4 g	1.5 g	0.5 g
200 g	200 g	32	3.2 g	2 g	0.6 g
250 g	250 g	40	4 g	2.5 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de alface?

100 g de alface: 16 kcal, 1.6 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alface?

50 g de alface: 8 kcal, 0.8 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alface?

150 g de alface: 24 kcal, 2.4 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de alface?

200 g de alface: 32 kcal, 3.2 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de alface?

250 g de alface: 40 kcal, 4 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 2346 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras