Saiba o que tem no seu prato

Alcatra de vitela

Calorias e informação nutricional

magro, cru

110
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura2,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 110 kcal —
  • Proteínas 20 g 40%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 2,6 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,8 g 4%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 80 mg 3%
  • Colesterol 79 mg 26%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacina (B3) 9 mg 56%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,5 mg 29%
  • Vitamina B6 0,52 mg 31%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 1,3 µg 56%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 0,8 mg 4%
  • Magnésio 26 mg 6%
  • Fósforo 220 mg 18%
  • Potássio 348 mg 7%
  • Zinco 2,7 mg 25%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 8,7 µg 16%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g11020 g0 g2,6 g
50 g50 g5510 g0 g1,3 g
150 g150 g16530 g0 g3,9 g
200 g200 g22040 g0 g5,2 g
250 g250 g27551 g0 g6,5 g

Perguntas sobre alcatra de vitela

Quantas calorias há em 100 g de alcatra de vitela?

100 g de alcatra de vitela: 110 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alcatra de vitela?

50 g de alcatra de vitela: 55 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alcatra de vitela?

150 g de alcatra de vitela: 165 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de alcatra de vitela?

200 g de alcatra de vitela: 220 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de alcatra de vitela?

250 g de alcatra de vitela: 275 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3556 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras