Saiba o que tem no seu prato
Adobo, with noodles
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 7,7 g 3%
- Gorduras 7,7 g 10%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 510 mg 22%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
- Colina 57,1 mg 10%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potássio 200 mg 4%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Selênio 23,1 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 17 g | 7,7 g | 7,7 g |
| 1 porção | 224 g | 385 | 38 g | 17 g | 17 g |
| 2 porções | 448 g | 771 | 76 g | 35 g | 34 g |
| ½ porção | 112 g | 193 | 19 g | 8,7 g | 8,6 g |
| 3 porções | 672 g | 1156 | 114 g | 52 g | 52 g |
| 4 porções | 896 g | 1541 | 151 g | 69 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,4 g | 3,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 25 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 34 g | 16 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 42 g | 19 g | 19 g |
Perguntas sobre adobo, with noodles
Quantas calorias há em 100 g de adobo, with noodles?
100 g de adobo, with noodles: 172 kcal, 17 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (224 g) de adobo, with noodles?
1 porção (224 g) de adobo, with noodles: 385 kcal, 38 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (448 g) de adobo, with noodles?
2 porções (448 g) de adobo, with noodles: 771 kcal, 76 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (112 g) de adobo, with noodles?
½ porção (112 g) de adobo, with noodles: 193 kcal, 19 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (672 g) de adobo, with noodles?
3 porções (672 g) de adobo, with noodles: 1156 kcal, 114 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (896 g) de adobo, with noodles?
4 porções (896 g) de adobo, with noodles: 1541 kcal, 151 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de adobo, with noodles?
50 g de adobo, with noodles: 86 kcal, 8,4 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de adobo, with noodles?
150 g de adobo, with noodles: 258 kcal, 25 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58137300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras