Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino em peça
Calorias e informação nutricional
sem osso, America's Beef Roast, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, choice, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 26.4 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9.4 g 12%
- Gorduras saturadas 3.8 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 79 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamina B6 0.4 mg 23%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3.5 µg 144%
- Colina 87.9 mg 16%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potássio 339 mg 7%
- Zinco 9.9 mg 90%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 27 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 26.4 g | 0 g | 9.4 g |
| 1 porção | 85 g | 162 | 22.4 g | 0 g | 8 g |
| 2 porções | 170 g | 323 | 44.9 g | 0 g | 15.9 g |
| ½ porção | 42.5 g | 81 | 11.2 g | 0 g | 4 g |
| 3 porções | 255 g | 485 | 67.3 g | 0 g | 23.9 g |
| 4 porções | 340 g | 646 | 89.8 g | 0 g | 31.8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13.2 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 39.6 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 52.8 g | 0 g | 18.7 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 66 g | 0 g | 23.4 g |
Perguntas sobre acém bovino em peça
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em peça?
100 g de acém bovino em peça: 190 kcal, 26.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino em peça?
1 porção (85 g) de acém bovino em peça: 162 kcal, 22.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino em peça?
2 porções (170 g) de acém bovino em peça: 323 kcal, 44.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de acém bovino em peça?
½ porção (42.5 g) de acém bovino em peça: 81 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino em peça?
3 porções (255 g) de acém bovino em peça: 485 kcal, 67.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino em peça?
4 porções (340 g) de acém bovino em peça: 646 kcal, 89.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em peça?
50 g de acém bovino em peça: 95 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em peça?
150 g de acém bovino em peça: 285 kcal, 39.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169496 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras