Saiba o que tem no seu prato

Abiyuch

Calorias e informação nutricional

cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.5 g

Carbos12.3 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	69	1.5 g	12.3 g	0.1 g
1 porção	114 g	79	1.7 g	14 g	0.1 g
2 porções	228 g	157	3.4 g	28 g	0.2 g
½ porção	57 g	39	0.9 g	7 g	0.1 g
3 porções	342 g	236	5.1 g	42.1 g	0.3 g
4 porções	456 g	315	6.8 g	56.1 g	0.5 g
50 g	50 g	35	0.8 g	6.2 g	0.1 g
150 g	150 g	104	2.3 g	18.5 g	0.2 g
200 g	200 g	138	3 g	24.6 g	0.2 g
250 g	250 g	173	3.8 g	30.8 g	0.3 g

Quantas calorias há em 100 g de abiyuch?

100 g de abiyuch: 69 kcal, 1.5 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (114 g) de abiyuch?

1 porção (114 g) de abiyuch: 79 kcal, 1.7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (228 g) de abiyuch?

2 porções (228 g) de abiyuch: 157 kcal, 3.4 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (57 g) de abiyuch?

½ porção (57 g) de abiyuch: 39 kcal, 0.9 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (342 g) de abiyuch?

3 porções (342 g) de abiyuch: 236 kcal, 5.1 g de proteínas, 42.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (456 g) de abiyuch?

4 porções (456 g) de abiyuch: 315 kcal, 6.8 g de proteínas, 56.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abiyuch?

50 g de abiyuch: 35 kcal, 0.8 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abiyuch?

150 g de abiyuch: 104 kcal, 2.3 g de proteínas, 18.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5282 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras