Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di piselli e prosciutto
Calorie e valori nutrizionali
fatta in casa
73
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.9,8 g
Grassi2,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 73 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Carboidrati 9,8 g 4%
- Grassi 2,2 g 3%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 235 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 183 µg 20%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 56 mg 4%
- Potassio 194 mg 4%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,23 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,1 g | 9,8 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,2 g | 15 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 8,2 g | 20 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 10 g | 25 g | 5,5 g |
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- Gazpachofatto in casa46 kcal / 100 g
Domande su zuppa di piselli e prosciutto
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di piselli e prosciutto?
100 g di zuppa di piselli e prosciutto: 73 kcal, 4,1 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di piselli e prosciutto?
50 g di zuppa di piselli e prosciutto: 37 kcal, 2,1 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di piselli e prosciutto?
150 g di zuppa di piselli e prosciutto: 110 kcal, 6,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di piselli e prosciutto?
200 g di zuppa di piselli e prosciutto: 146 kcal, 8,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di piselli e prosciutto?
250 g di zuppa di piselli e prosciutto: 183 kcal, 10 g di proteine, 25 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-829 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
