Sapere cosa c’è nel piatto
Gazpacho
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
46
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.2.9 g
Grassi3.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 46 kcal —
- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 2.9 g 1%
- Grassi 3.6 g 5%
- Grassi saturi 0.5 g 3%
- Zuccheri 2.5 g —
- Sodio 128 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.88 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 17 mg 1%
- Potassio 169 mg 4%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.09 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.8 g | 2.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.4 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.2 g | 4.4 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.6 g | 5.8 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2 g | 7.3 g | 9 g |
Domande su gazpacho
Quante calorie ci sono in 100 g di gazpacho?
100 g di gazpacho: 46 kcal, 0.8 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gazpacho?
50 g di gazpacho: 23 kcal, 0.4 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gazpacho?
150 g di gazpacho: 69 kcal, 1.2 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di gazpacho?
200 g di gazpacho: 92 kcal, 1.6 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di gazpacho?
250 g di gazpacho: 115 kcal, 2 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-795 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse