Sapere cosa c’è nel piatto
Wholemeal rusk, industrial
Calorie e valori nutrizionali
371
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.63 g
Grassi7,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 371 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 7,3 g 9%
- Grassi saturi 3,7 g 18%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 424 mg 18%
- Colesterolo 0,16 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,28 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 34,7 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fosforo 151 mg 12%
- Potassio 196 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,21 mg 24%
- Manganese 0,98 mg 43%
- Selenio 8,2 µg 15%
- Iodio 7,9 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10 g | 63 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,2 g | 32 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 94 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 126 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 26 g | 157 g | 18 g |
Domande su wholemeal rusk, industrial
Quante calorie ci sono in 100 g di wholemeal rusk, industrial?
100 g di wholemeal rusk, industrial: 371 kcal, 10 g di proteine, 63 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wholemeal rusk, industrial?
50 g di wholemeal rusk, industrial: 186 kcal, 5,2 g di proteine, 32 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wholemeal rusk, industrial?
150 g di wholemeal rusk, industrial: 557 kcal, 16 g di proteine, 94 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wholemeal rusk, industrial?
200 g di wholemeal rusk, industrial: 742 kcal, 21 g di proteine, 126 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wholemeal rusk, industrial?
250 g di wholemeal rusk, industrial: 928 kcal, 26 g di proteine, 157 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29766 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse