Sapere cosa c’è nel piatto

White pizza, cheese, with vegetables, thin crust

Calorie e valori nutrizionali

241
caloriekcal per 100 g
Proteine10.1 g
Carb.22.4 g
Grassi11.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 241 kcal —
  • Proteine 10.1 g 20%
  • Carboidrati 22.4 g 8%
  • Grassi 11.7 g 15%
  • Grassi saturi 4.3 g 22%
  • Fibre 1.2 g 4%
  • Zuccheri 2.9 g —
  • Sodio 466 mg 20%
  • Colesterolo 20 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 61 µg 7%
  • Vitamina C 4.9 mg 5%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 1.3 mg 9%
  • Vitamina K 3.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0.25 mg 20%
  • Niacina (B3) 2 mg 12%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 0.24 µg 10%
  • Colina 11.7 mg 2%

Minerali

  • Calcio 226 mg 17%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 176 mg 14%
  • Potassio 131 mg 3%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Selenio 13.6 µg 25%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24110.1 g22.4 g11.7 g
1 porzione76 g1837.7 g17 g8.9 g
2 porzioni152 g36615.4 g34 g17.8 g
½ porzione38 g923.8 g8.5 g4.4 g
3 porzioni228 g54923.1 g51 g26.6 g
4 porzioni304 g73330.8 g68.1 g35.5 g
50 g50 g1215.1 g11.2 g5.8 g
150 g150 g36215.2 g33.6 g17.5 g
200 g200 g48220.3 g44.8 g23.4 g
250 g250 g60325.3 g56 g29.2 g

Domande su white pizza, cheese, with vegetables, thin crust

Quante calorie ci sono in 100 g di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

100 g di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust: 241 kcal, 10.1 g di proteine, 22.4 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (76 g) di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

1 porzione (76 g) di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust: 183 kcal, 7.7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (152 g) di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

2 porzioni (152 g) di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust: 366 kcal, 15.4 g di proteine, 34 g di carboidrati e 17.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (38 g) di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

½ porzione (38 g) di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust: 92 kcal, 3.8 g di proteine, 8.5 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (228 g) di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

3 porzioni (228 g) di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust: 549 kcal, 23.1 g di proteine, 51 g di carboidrati e 26.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (304 g) di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

4 porzioni (304 g) di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust: 733 kcal, 30.8 g di proteine, 68.1 g di carboidrati e 35.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

50 g di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust: 121 kcal, 5.1 g di proteine, 11.2 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust?

150 g di white pizza, cheese, with vegetables, thin crust: 362 kcal, 15.2 g di proteine, 33.6 g di carboidrati e 17.5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58107212 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse