Sapere cosa c’è nel piatto

White bread, potato flatbread, industrial

Calorie e valori nutrizionali

233
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.46 g
Grassi1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 233 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Carboidrati 46 g 17%
  • Grassi 1 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 2,9 g 11%
  • Zuccheri 1,1 g —
  • Sodio 508 mg 22%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,56 µg 0%
  • Vitamina C 3,3 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 23,5 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 16,3 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 37,3 mg 9%
  • Fosforo 111 mg 9%
  • Potassio 292 mg 6%
  • Zinco 0,84 mg 8%
  • Rame 0,18 mg 20%
  • Manganese 0,66 mg 29%
  • Selenio 5,6 µg 10%
  • Iodio 5,5 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2336,9 g46 g1 g
50 g50 g1173,5 g23 g0,5 g
150 g150 g35010 g70 g1,5 g
200 g200 g46614 g93 g2 g
250 g250 g58317 g116 g2,5 g

Domande su white bread, potato flatbread, industrial

Quante calorie ci sono in 100 g di white bread, potato flatbread, industrial?

100 g di white bread, potato flatbread, industrial: 233 kcal, 6,9 g di proteine, 46 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di white bread, potato flatbread, industrial?

50 g di white bread, potato flatbread, industrial: 117 kcal, 3,5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di white bread, potato flatbread, industrial?

150 g di white bread, potato flatbread, industrial: 350 kcal, 10 g di proteine, 70 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di white bread, potato flatbread, industrial?

200 g di white bread, potato flatbread, industrial: 466 kcal, 14 g di proteine, 93 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di white bread, potato flatbread, industrial?

250 g di white bread, potato flatbread, industrial: 583 kcal, 17 g di proteine, 116 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29801 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse