Sapere cosa c’è nel piatto
White bread, pita bread
Calorie e valori nutrizionali
231
caloriekcal per 100 g
Proteine7,5 g
Carb.46 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 231 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 162 mg 7%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0,62 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13,9 mg 1%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnesio 18,8 mg 4%
- Fosforo 79,5 mg 6%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,37 mg 16%
- Selenio 6,3 µg 11%
- Iodio 16,7 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,5 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,7 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 69 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 92 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 115 g | 2,4 g |
Domande su white bread, pita bread
Quante calorie ci sono in 100 g di white bread, pita bread?
100 g di white bread, pita bread: 231 kcal, 7,5 g di proteine, 46 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di white bread, pita bread?
50 g di white bread, pita bread: 116 kcal, 3,7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di white bread, pita bread?
150 g di white bread, pita bread: 347 kcal, 11 g di proteine, 69 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di white bread, pita bread?
200 g di white bread, pita bread: 462 kcal, 15 g di proteine, 92 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di white bread, pita bread?
250 g di white bread, pita bread: 578 kcal, 19 g di proteine, 115 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1056 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse