Sapere cosa c’è nel piatto

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Calorie e valori nutrizionali

179
caloriekcal per 100 g
Proteine9,9 g
Carb.17 g
Grassi7,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 179 kcal —
  • Proteine 9,9 g 20%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 7,7 g 10%
  • Grassi saturi 3,1 g 16%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1,6 g —
  • Sodio 191 mg 8%
  • Colesterolo 20,3 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 57,6 µg 6%
  • Vitamina C 20,4 mg 23%
  • Vitamina D 0,39 µg 2%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 9,1 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 19,7 µg 5%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerali

  • Calcio 61,4 mg 5%
  • Ferro 0,8 mg 4%
  • Magnesio 18,3 mg 4%
  • Fosforo 124 mg 10%
  • Potassio 192 mg 4%
  • Zinco 0,78 mg 7%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,19 mg 8%
  • Selenio 11,6 µg 21%
  • Iodio 9,2 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1799,9 g17 g7,7 g
50 g50 g904,9 g8,4 g3,8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

Domande su wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Quante calorie ci sono in 100 g di wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

100 g di wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling: 179 kcal, 9,9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

50 g di wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling: 90 kcal, 4,9 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

150 g di wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling: 269 kcal, 15 g di proteine, 25 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

200 g di wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling: 358 kcal, 20 g di proteine, 34 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

250 g di wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling: 448 kcal, 25 g di proteine, 42 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33066 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse